LOS PROBLEMAS SON COMO UN VASO CON AGUA…

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:

  • ¿Cuánto pesa este vaso?
  • Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

El psicólogo respondió:

  • “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
  • Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,
  • si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo,
  • si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
  • El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.”

Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua:

  • Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
  • Si piensas un poco más empiezan a doler
  • y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”

¡Acuérdate de soltar el vaso!